Главный секрет здоровья — не лечение уже возникших болезней, а профилактика. По взглядам Эдгара Кейси и автора книги Элиаса Рейли, подлинное исцеление происходит изнутри, через изменение «вибраций» тела, ума и духа, а не просто через лекарства или операции. Важно настроить энергетику живых клеток на их божественное или духовное начало, а уже затем — при необходимости — подключать внешние методы помощи.
Особое внимание авторы уделяют идее долголетия. Они ссылаются на данные биологии и гериатрии: по естественным законам человек теоретически способен жить значительно дольше, чем это происходит сейчас. При этом ключ к долгой, здоровой и активной жизни — не в чудо‑лекарствах, а в правильном образе жизни, питании, режиме двигательной активности и отношении к стрессам.
Окружающая среда и современный образ жизни постепенно подрывают здоровье: загрязнённый воздух и вода, неправильная обработка и приготовление пищи, зависимость от транспорта, телевизора, таблеток и высокий уровень стресса на работе. Авторы подчёркивают, что если мы не начнём вовремя защищать себя, то получим больше больных людей и больниц, а не здорового общества.
Центральное место в главе занимает идея агрегирования четырёх жизненно важных функций организма, которые Элиас Рейли объединяет в акроним CARE («ЗАБОТА»):

Когда эти четыре функции находятся в норме, организм начинает исцелять себя сам, а не только маскировать симптомы болезней. Именно поэтому профилактика — это не «дополнительная опция», а основа, вокруг которой должно строиться всё поведение человека в отношении здоровья.
«… обретение любых сил и любое исцеление — суть изменение вибраций изнутри — настройка божественного начала, пребывающего в живых тканях организма, на Энергии Творца. Только в этом заключается исцеление. Независимо от того, достигается оно благодаря применению лекарств, скальпеля или чего бы то ни было, оно суть настройка энергии атомной структуры живых клеток на её духовное начало»
«Сохраняйте в себе установку на созидательные творческие силы. Любое исцеление должно возникать изнутри, ибо в организме заложены способность воссоздавать или воспроизводить себя, а также способность усваивать все то, из чего это воссоздание происходит».
Источник: Эдгар Кейси, «Безлекарственная терапия. Рецепты Эдгара Кейси» (глава «Профилактика: ключ к здоровью на всю жизнь»).
«При этом в реальной жизни многие люди оказываются в ситуации, когда им важно получить профессиональный уход на дому — например, частое наблюдение, уход за пожилыми или тяжелобольными. В таком случае полезно заранее найти медсестру на дом, которая могла бы поддерживать профилактический режим и следить за состоянием пациента».