Системы работы с мышцами, суставами и связками одновременно укрепляя их и вытягивая. Программы направлены на улучшение физического состояния тела и обретения душевного равновесия и комфорта: хатха-йога, пилатес, каланетика, бодибалет, фитбол, бодифлекс и др.